O que é
Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.
Como fazer parte
Ter mais de 60 anos de idade; estar matriculado e frequentando o Centro de Convivência do Idoso.
Quem pode solicitar
Qualquer idoso que faça parte do Centro de Convivência do Idoso
Documentos necessários para solicitação
RG e CPF.
Onde solicitar o serviço
Unidade prestadora
Centro de Convivência do Idoso
Servidor responsável
Erica Roque
Endereço
Rua Francisco Moreira da Silva, 246 - Jardim Itália - 15850-000 - Urupês/SP
Funcionamento
De segunda-feira a sexta-feira, das 8h às 11h e das 13h às 17h
